为关注学生心理健康，引导学生有效应对压力，学会自我成长，配合学校心理辅导中心"成长季"，经济学院举办2018年"成长季"系列活动。12月13日18:00，在A213迎来了"成长季"第一场活动——"压力管理与心理健康"，讲座由经济学院副教授，国家二级心理咨询陆瑜芳副教授主讲。 

活动开始，陆瑜芳老师为同学们列举了常见心理问题，并利用案例一一介绍，例如由传统对男性和女性的定位，比较过去与现在男性和女性面临的压力的变化；从人生不如意十有八九，解读生活中的消极情绪和积极情绪；阐述心理和生理的关系，诸如焦虑，恐惧，强迫症，抑郁症，空心病等心理问题的严重可能会带来生理上的疾病。同时陆老师也提醒同学们不要对号入座，心理疾病需要专业诊断才可断定。 在介绍了诸多心理问题之后，陆瑜芳老师分析了如何管理情绪，首先要改变认知，一个人的生活被三部分所构成：自我，他人，环境，人类是社会性动物，环境和他人都能影响我们的心理情绪，但是和他人交往中，要做到彼此都快乐的境界，而不是一味的屈就他人压迫自己，也不能压榨别人而获得快乐，懂得拒绝是很重要的社交本领。 

最后，陆老师现场回答同学们在报名平台上提的问题，并对现场同学提出的问题进行分析，同学们积极发言，诉诸问题，陆老师耐心解答。本次系列活动旨在了解当今大学生心理问题，普及心理知识，号召大家关注自身心理健康，正视自身问题，提高心理素质。纵观整场讲座，虽然时间短暂不能面面俱到，但达到了两个小时的最佳效果，同学们受益匪浅，并打开心声，讲座引起同学们的共鸣，收到了良好的效果和反响。